在这个春节中，全国各地的观众去剧院目睹了贾林（Jia Ling），他“失去了100公斤”。随着相机的缩小，女主人公带有肌腱，拳头和英勇的身材逐渐变得清晰，并在安静的电影院中响起了一阵感叹号。
电影《热热》中的莱·伊（Le Ying）最初是一个具有令人愉悦的个性的“胖人”。受“您只能活一次”精神的启发，她开始主动寻求改变，并努力训练和减肥以成为合格的拳击手。走出电影院后，受贾林启发的第一波浪潮开始不再用“有点胖”这个词来麻木。在春节假期结束之前，他们告别了大鱼和肉，并加入了体育和减肥大军。
在最近的一次采访中，贾·林（Jia Ling）提到，自2022年10月以来，她一直在做拳击，跑步，杠铃，花哨的俯卧撑，引体向上和其他运动，无论风和雨水如何。听到此消息后，Cixi的“快乐胖子”立即在当地采用了材料，不再借口追求“正确的时间，地点和人民”。从现在开始，我们必须创建条件以毫无条件。
“贾林可以做到，我可以做到！”在农历新年的第四天上午8点，宁博公民周（Zhou）先生在福建旅行，大喊他的减肥口号，并发布了该应用程序的屏幕截图。图片显示，他从凌晨5点开始就开始在富州的西湖公园附近锻炼，持续2小时23分钟，总共消耗了1,717卡路里，这与他在工作日消耗的卡路里几乎相同。这种将进一步改善健康的生活方式可能是一个真正的“良好开端”。
另一方面，尽管在春节假期之前，主要的体育馆和私人培训工作室已经发布了“新年之后的恢复业务”的公告，一天前进行运动和一天前进行体重的心态，许多持有“睡眠健身卡”的城市美容持有人敦促教练迅速进入业务州。
“有很多人想在剧院出来后想去健身房。在《农历新年》的第二天，顾客问我何时开放健身房，尤其是当拳击项目开始上课时。”经营健身房的李·尤图（Li Yutuo）预测，尽管拳击项目通常是300-400元的班级，而且价格并不低，但打开该项目的健身房可能会带来一波电影的好处。 “我们还推出了一个既有趣又燃烧的特殊拳击班，以吸引这种受欢迎程度。”
“拳击确实是一项运动，具有非常明显的塑形效果。根据普通人的代谢水平，拳击在40分钟内可以消耗约400卡路里的卡路里，这比跳跃和跑步的消耗大。此外，拳击运动需要腰部和腹部以保持平衡和施加力量，以维持平衡和发挥力量，因此对长期锻炼的办公室工作人员来说，运动效应很重要。”他说。
作为一名资深健身爱好者，他还说，普通百姓每年减掉100磅。
“这真是太痛苦了。更不用说女孩的房子了，一个像鹰一样的男人没有那么强大的意志力。”普通人的运动时间从工作与家庭之间的差距中挤出了。他们没有太多的时间和精力来减轻体重。他们每周可以维持三到四次，每次运动大约两个小时。对于普通人来说，他们可以得到健康的身体。
他分享了自己在减肥方面的经验。 “我花了三年的时间将体内脂肪从20降低到11，而减少了30公斤。时间并不短，效果一直保持不变。实际上，健康体重减轻的第一步不是要坚持在规模上的数字，而是要调整我的生活方式，发展健康的饮食，发展健康的运动，保持运动习惯，然后结合有氧运动和Anaaerobicity的射击量，以实现脂肪和脂肪的损失。”
您是否被贾林（Jia Ling）“滚动”？新年后有明确的计划吗？
请记住，减肥不是目的，爱自己是底线。我们只活一次，对吗？
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