聊城奥体中心健身俱乐部：夜间徒步运动引领健康生活新风尚

lioocheng奥林匹克体育中心健身俱乐部在晚上远足

海报新闻实习记者王Qing和Yang Xiaoxiao

每天早晨或晚上，无论年龄，性别或职业如何，总会有一群人。他们与音乐的节奏聚集在一起，感受到远足带来的幸福和健康，体验令人耳目一新的汗水，并解释运动的含义。如今，步行运动变得越来越受欢迎，并且越来越多的步行团体正在出现。 Lioocheng奥林匹克体育中心健身俱乐部就是这样的团体。

根据俱乐部的创始人戴·洪梅（Dai Hongmei）的说法，该团队现在拥有260多人，成员大约40岁，最古老的人在70年代，每个人每天早晨一起徒步旅行。他们都有一个共同的口号：奥林匹克运动，奥运会运动，伟大的团结，实现梦想，永不放弃。

不故意建立团队就像一个大家庭

Dai Hongmei介绍了Lioocheng奥林匹克体育中心的健身俱乐部成立于2017年8月1日。一开始，就无意建立一支球队。只是他们七个志趣相投的朋友就预约了一起运动和锻炼。看到这一点后，其他人主动加入。逐渐地，越来越多的人组成了一个团队。

戴·洪梅（Dai Hongmei）说：“跑步团体就像一个大家庭，充满积极的能量，每个人都是积极而毅力，每个人都提供帮助，喜欢和鼓励彼此。” “在建立团队的过程中，会有幸福和悲伤，但是每次人们发展时，一个人都会收获。”

为了确保团队的高质量发展，在加入团队之前，您必须与团队一起锻炼十天，并在正式加入之前签署自愿信。团队指出，每周至少进行四天的运动。团队成员还说：“每个人都经常沟通并经常联系，以便团队能够更好地发展。”他不仅会变得强大，而且他的心态也会变得更年轻。

Lioocheng奥林匹克体育健身俱乐部的创始人Dai Hongmei

疲倦和快乐，如果您给予

在团队建设过程中，有些人会表达自己的不适。当其他人不了解时，戴·洪梅（Dai Hongmei）也有放弃的想法：“怎么了？这是不感激的。”但是平静下来后，她想：“这不是必要的。很难说一个人是一百人的心。每个人都不可能同意它。尽管有点累，但我每天都很高兴。”由于她的毅力，她随着时间的流逝而赢得了家人和朋友的信任，每当她遇到她时，邻居都称赞她。

Dai Hongmei说，她一直非常感谢自己的家人和团队成员的支持。 “有些人不了解，但越来越多的人表达自己的理解，而努力将带来回报。” Dai Hongmei说，她容易患病并服药，但在运动后的两年内从未生病。她有一些高血压，高血脂和高血糖的队友。经过长时间的运动，她的健康逐渐改善。

队友都说，戴·洪梅（Dai Hongmei）上尉非常负责，充满了积极的能量。通过与所有人一起锻炼，每个人都会收获很多。 “这并不是我在最佳时刻遇到了他们，而是见到他们的最佳时机。” Dai Hongmei还说，通过锻炼的所有不满意的事情都消失了。她目前的愿望是更正式地发展团队，并可以加入更多人。