在不久前结束的世界举重冠军中，中国举重球队获得了29枚金牌（包括10次奥运会），而11名球员则获得了20次世界纪录。
在成功的背后，我们经常在举重阶段看到一个熟悉的人物。他是我国著名的人物，目前是国家女子举重队的总教练。
在该计划期间，我和Zhang Guozheng谈到了一些冷重的知识，这些知识是从他们过去的举重体验中进行举重，然后是中国举重团队世界冠军和未来愿景的表现，并充满了实用和实用的信息。好吧，事不宜迟，让我们看一下这个“钢铁侠”教给我们的举重经文，他已经与杠铃打交道了30多年〜
如何在世界锦标赛之后庆祝？
国歌在泰国帕塔亚的世界锦标赛中一遍又一遍地播放，甚至在场的外国人都可以记住这种熟悉的旋律。
尽管这个世界冠军的记录是“统治”，但张古申承认，整个团队没有时间庆祝。
“我们于9月29日凌晨到达北京，并在9月30日下午开始训练，因为现在有许多奥运会积分比赛，随后的比赛是一场比赛之后的一场比赛。10月1日上午，整个团队组织了一次军事游行仪式，我们也参加了11个球员，我们也参加了11个球员。好，您可以放松一会儿。
整个团队组织了一个盛大的仪式来观看国庆日
我最初以为国庆节假期和世界锦标赛刚刚结束，举重球队会像一些运动队一样休息几天，但是对于奥运会的进球，运动员和教练来说，这确实是战斗的！
中国女子举重队世界冠军阵容
我很饿，以至于由于体重减轻而呕吐
众所周知，大多数举重运动员会在比赛前面临减肥问题。张古申（Zhang Guozheng）告诉我，何时开始减少取决于每个人的不同情况和体重超重。
中国运动员Chen Lijun因体重减轻而遭受肌肉抽搐，最终无法完成比赛。如何平衡减肥和竞争状况是许多杰出运动员面临的困难问题
“以我为例，过去，我通常减轻了7.5公斤的体重，所以我必须在比赛前一个月开始控制比赛。我开始在比赛前一周开始急剧下降，并减轻了剩余的6公斤重量。我记得我最长的记录是我没有参加8天的咖啡馆，并且不得不与Sapeena sauna一起进行配合。” “ 2004年雅典奥运会，2006年的多哈奥运会和2008年的奥运会试验无疑是雅典奥运会的最令人难忘的经历。那时，我什至渴望呕吐血以减轻体重。后来我很清楚地记得，我在北京唐恩医院接受治疗。当时，我在痛苦的是我的痛苦中。胃癌，溃疡，侵蚀，出血，幽门螺杆菌以及所有这些都是由体重减轻引起的。
张古申（Zhang Guozheng）绝对是一名运动员，当时可以“度过一生”来举重。
听了张古申的故事后，我觉得我的体重来乘船旅行对我来说并不重要。
举重最困难的培训课程
受伤是运动员最大的敌人，举重运动员也是如此。对于张古申（Zhang Guozheng）来说，最困难的培训联系是训练以应对伤害。
张古申的场景因2004年雅典奥运会的腰部受伤而受到帮助。
俗话说，轻伤不会掉线。我们经常不得不与疾病作斗争。更不用说轻伤，当比赛玩时，受伤是非常严重的。根据普通人的说法，他们可能正在受伤，我可能会住院，但是许多球员仍然在那里。但是，像背部受伤一样。只是判处死亡。无情。”
我看了张古申的视频赢得了雅典奥运冠军，真的想说这真的很难做到。
来宾提示
举重奥林匹克冠军-Zhang Guozheng
他于1974年9月14日出生于福建的Shunchang，从11岁开始练习举重。并在2004年雅典奥运会上赢得了冠军。 2008年，张古申（Zhang Guozheng）退休。在他时期，他还多次赢得了世界锦标赛和洲际锦标赛。 2014年初，张古申返回国家队，并担任男子举重的副总教练。他最初是在2017年担任国家女子举重的总教练。
张古申的亮点时刻
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